Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lyl
Üye Bilgileri
-
Üye Adılyl
-
Üyelik Tarihi17 February 2017
-
Son Giriş Tarihi23 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy150 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1217 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1886 kcal/gün
-
Ortalama Alınan964 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1986 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 21 February 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Kabak Tatlısı
-
0.25 x 100gr Kabak Tatlısı
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
Toplam
623 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...