Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
serçe
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserçe
-
Üyelik Tarihi16 February 2017
-
Son Giriş Tarihi23 August 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1958 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1555 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1958 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.47 kg
-
23 August 2026 Sunday
-
22 August 2026 Saturday
-
21 August 2026 Friday
-
20 August 2026 Thursday
-
19 August 2026 Wednesday
-
18 August 2026 Tuesday
-
17 August 2026 Monday
-
16 August 2026 Sunday
-
15 August 2026 Saturday
-
14 August 2026 Friday
-
13 August 2026 Thursday
-
12 August 2026 Wednesday
-
11 August 2026 Tuesday
-
10 August 2026 Monday
-
09 August 2026 Sunday
-
08 August 2026 Saturday
-
07 August 2026 Friday
-
06 August 2026 Thursday
-
05 August 2026 Wednesday
-
04 August 2026 Tuesday
-
03 August 2026 Monday
-
02 August 2026 Sunday
-
01 August 2026 Saturday
-
31 July 2026 Friday
-
30 July 2026 Thursday
-
29 July 2026 Wednesday
-
28 July 2026 Tuesday
-
27 July 2026 Monday
30 August 2026 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü










Profil Yorumları
-
25 July 2023 Tuesday 15:58:04
Olur kanka yemmem bit.ciko
Kabak çekirdeğinr lde ara vermeliyim sanırım -
23 March 2021 Tuesday 16:27:49
Karbonhidratları azaltsam daha çok kilo verebilirim ancak ekmek makarna da yemesek nasıl olacak bilmiyorum
-
-
20 March 2021 Saturday 20:59:27
Bence fazla fazla yazdım 🤔 bu kadar kalori almadim bence. Yani inşallah öyledir 🤨
-
16 March 2021 Tuesday 01:00:37
Tekrardan buradayim. Bakalim nasil olacak kilo verme serüvenim🌼 şuanlik hedefim 55.
-
-
-
-
-