Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
murat81
Üye Bilgileri
-
Üye Adımurat81
-
Üyelik Tarihi16 February 2017
-
Son Giriş Tarihi07 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy175 cm
-
Kilo106 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1969 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2707 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1290 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2707 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.68 kg
-
07 March 2017 Tuesday
-
06 March 2017 Monday
-
05 March 2017 Sunday
-
04 March 2017 Saturday
-
03 March 2017 Friday
-
02 March 2017 Thursday
-
01 March 2017 Wednesday
-
28 February 2017 Tuesday
-
27 February 2017 Monday
-
26 February 2017 Sunday
-
25 February 2017 Saturday
-
24 February 2017 Friday
-
23 February 2017 Thursday
-
22 February 2017 Wednesday
-
21 February 2017 Tuesday
-
20 February 2017 Monday
-
19 February 2017 Sunday
-
18 February 2017 Saturday
-
17 February 2017 Friday
-
16 February 2017 Thursday
Aşağıda 19 February 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
Toplam
1460 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü


Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...