Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  120 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  20 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Lahana

  13 kcal
• 1.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kadar Tam Yagli̇ Beyaz Peyni̇r

  117 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  51 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyagli̇ Pi̇rasa Yemegi̇

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ki̇rmi̇zi̇ Pancar

  70 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  asderty78

  10 March 2017 Friday 17:28:15

  ---

  G.L.😃 😘