Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemirnur
-
Üyelik Tarihi16 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi19 Şubat 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy179 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1929 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2315 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1693 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2782 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 17 Şubat 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
4.00 x 1 Parça Tavuk Eti̇ Deri̇li̇
Toplam
1817 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...