Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  46 kcal
• 0.50 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  39 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü

  221 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  27 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bamya

  139 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  155 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları