Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdar Ekmeği̇

  10 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdar Ekmeği̇

  10 kcal
• 1.00 x 100gr Domates

  1 kcal
• 1.00 x 100gr Domates

  1 kcal
• 1.00 x 100gr Domates

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  4 kcal
• 1.00 x Yarım Avuç Sarı Leblebi̇

  27 kcal
• 1.00 x Yarım Avuç Sarı Leblebi̇

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Çi̇ğköfte Dürüm (45gr Köfteli̇)

  175 kcal
• 1.00 x 100ml Ayran

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Çi̇ğköfte Dürüm (45gr Köfteli̇)

  175 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Medi̇ne Hurması

  15 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Köfteli̇ Patates Yemeği̇

  200 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı Ev Yapımı Yoğurt

  39 kcal

• 1.00 x 1 Daki̇ka Bacak Eğzersi̇zi̇

  4 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Bacak Eğzersi̇zi̇

  4 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Bacak Eğzersi̇zi̇

  20 kcal
• 2.00 x 1 Adet 1 Mi̇l Lesli̇e (20 Dk)

  200 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Kol-Omuz Egzersi̇zi̇

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları