Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  5ibiryerde

  14 March 2017 Tuesday 18:27:15

  ---

  700 gram gitsin senden gitsin😀 vücudun direnmis biraz ama 2 haftada 700 gram da iyi aslında. Biraz inceledim de gayet güzel kilo vermişsin. MasAllah.

• 

  hkaraveli

  14 March 2017 Tuesday 18:07:13

  ---

  Kilo vermem yavaşladı, tabi kaçamaklarda eskiye göre daha sık olmuyor değil ama 65 görsem çok sevineceğim.
  Mart başından beri 700gr civarı verdim ancak 67 den 66,3 e düştüm :(
  Bu hafta kaçamak yok :) Ayrıca protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum bakalım yenecek miyim inatçı 66 yı :)

• 

  5ibiryerde

  14 March 2017 Tuesday 18:00:27

  ---

  @hkaraveli öyle daha kolay olurdu herhalde, dusunemedim😀 kilomu da güncelledim. Ne zamandır 66 da takılı kaldınız?

• 

  hkaraveli

  14 March 2017 Tuesday 16:33:30

  ---

  yaşam tarzınızı değiştirerek deneyin bence böyle çok daha iyi oluyor
  Ayrıca 65 kiloya düştüyseniz kilonuzu da güncelleyin isterseniz, bazal metabolizma hızınız da değişecek çünkü
  Bu arada tebrikler, ben takıldım 66 larda 65 i görmek istiyorum artık.

• 

  5ibiryerde

  14 March 2017 Tuesday 16:32:55

  ---

  Son haftaya saatlerce spor eklemek zorunda kaldım çünkü bugün itibariyle 3 kiloya yakin fark olmuştu siteyle gerçek arasında.
  Bu sabah 64.1 idim😀 tam 10 kilo gitti çok sukur.

• 

  ozmrvtnz

  14 March 2017 Tuesday 10:54:44

  ---

  merhaba site geriden geliyorsa siteye fazla fazla spor aktiviteleri girin kilo verdiğiniz miktar gerçek miktara gelene kadar.

• 

  5ibiryerde

  11 March 2017 Saturday 20:13:37

  ---

  Firsatim varsa Hergün yapmaya dikkat ediyorum.

• 

  aarslan19

  11 March 2017 Saturday 16:00:43

  ---

  Hergün mu yapıyorsunuz

• 

  5ibiryerde

  11 March 2017 Saturday 15:58:18

  ---

  Eliptik bisiklet veya yuruyus yapıyorum. Havalar güzel olduğu için son zamanlarda yürüyüşu tercih ediyorum.

• 

  aarslan19

  11 March 2017 Saturday 13:55:45

  ---

  Nasıl bir spor yapıyorsun abla