Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
msnobody
Üye Bilgileri
-
Üye Adımsnobody
-
Üyelik Tarihi13 February 2017
-
Son Giriş Tarihi26 June 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.1 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1793 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2130 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1793 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.22 kg
Aşağıda 24 June 2022 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Su Bardağı Kola
-
-
2.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
Toplam
2366 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...