Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
msnobody
Üye Bilgileri
-
Üye Adımsnobody
-
Üyelik Tarihi13 February 2017
-
Son Giriş Tarihi26 June 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.1 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1793 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2130 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1793 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.22 kg
Aşağıda 23 June 2022 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.75 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
Toplam
2003 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...