Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nilda
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilda
-
Üyelik Tarihi12 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1639 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2254 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1158 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2254 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 13 February 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Adet Elma
-
0.75 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.75 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.25 x 1 Adet Muz
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
Toplam
1196 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...