Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

bursa87
Üyelik Tarihi

25 June 2013
Son Giriş Tarihi

25 October 2014
Cinsiyet

Kadın
Yaş

26
Boy

165 cm
Kilo

56 kg
İdeal Kilo

60 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

20.6 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1300 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1560 kcal/gün
Ortalama Alınan

595 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1640 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

10 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.36 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 July 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) Terbi̇yeli̇ Köfte

235 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

45 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

45 kcal
1.00 x 100gr Karpuz

30 kcal

Toplam

435 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

sekure
11 September 2013 Wednesday 12:42:59

harikasınız darısı başıma ben de şu an 58 oldum ama 5 kilo daha vermeyi düşünüyorum.
semra07
06 September 2013 Friday 12:21:12

ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM :) HEDEFE DAHA VAR BAKALIM...UMARIM SİZDE İSTEDİĞİNİZ KİLOYA ULAŞIRSINIZ :)

Aylık Kalori Etkinliği

bursa87

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları