Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bksank
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbksank
-
Üyelik Tarihi08 February 2017
-
Son Giriş Tarihi16 November 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy171 cm
-
Kilo135 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi46.2 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2765 kcal/gün
-
Ortalama Alınan120 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2765 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
28 October 2025 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 March 2018 Wednesday 10:54:04
Arkadaşlar 135 kilodan 102 kiloya düştüm fakat şuan kilo vermem durdu ne yapmam gerekiyor sizce?
-
-
09 September 2017 Saturday 13:55:28
İlk madalya alınmış Tebrikler ☺ ikimiz de burda 30 kupasını alalim
-
06 September 2017 Wednesday 14:48:47
06.09.2017 Bugün itibari ile 5 kilo verdim arkadaşlar :) Listede kalori günlüğüme yürüyüşleri eklemeyi unutuyorum. Günde Minimum 6 Km orta tempo yürüyüş yapıyorum.
-
17 August 2017 Thursday 16:56:25
10.08.2017 de başladım diyete.
Bugün itibari ile bi hafiflik hissetmeye başladım Allah'ın izniyle hedefimi gerçekleştiricem.