Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kirkayak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkirkayak
-
Üyelik Tarihi08 February 2017
-
Son Giriş Tarihi02 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy163 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1672 kcal/gün
-
Ortalama Alınan996 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1722 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
28 August 2026 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
02 March 2017 Thursday 15:23:15
Bugün çok daha kararlı bir şekilde başladım, ve kendime 4 hafta süre verdim. Kessinlikle şekersiz, atıştırmasız ve maalesef meyvesiz besleneceğim. Daha önce de meyve şekerine dahi inanılmaz duyarlı olmamdan kaynaklı sorunlar yaşamıştım. Azmin sonunun zafer olduğunu daha önce 2 defa 10 kilo vererek gördüm. Şimdi neden olmasın ?