Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Nesqui̇k (15gr Nesqui̇k+250ml Yarım Yağlı Süt)

  174 kcal
• 1.00 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  224 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  168 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Yoğurtlu Karnıbahar / Karnabahar Kızartma

  92 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları