Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fitbağyan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfitbağyan
-
Üyelik Tarihi04 February 2017
-
Son Giriş Tarihi15 July 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy161 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1445 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2240 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1155 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2303 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 07 February 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
Toplam
1333 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü