Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
integral
Üye Bilgileri
-
Üye Adıintegral
-
Üyelik Tarihi04 February 2017
-
Son Giriş Tarihi04 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy162 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1372 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1887 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1258 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2137 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 03 February 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
0.25 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
0.75 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.75 x 100gr Kuzu (Yağlı-Izgara)
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.75 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
Toplam
1259 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...