Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgi k
-
Üyelik Tarihi03 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi17 Şubat 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1650 kcal/gün
-
Ortalama Alınan803 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1869 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.11 kg
Aşağıda 03 Şubat 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
881 kcal
-
-
-
1.00 x 1 Daki̇ka Plank
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
195 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...