Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yesilerik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyesilerik
-
Üyelik Tarihi02 February 2017
-
Son Giriş Tarihi02 May 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1966 kcal/gün
-
Ortalama Alınan971 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı34 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.60 kg
-
02 May 2017 Tuesday
-
05 April 2017 Wednesday
-
04 April 2017 Tuesday
-
21 March 2017 Tuesday
-
09 March 2017 Thursday
-
07 March 2017 Tuesday
-
06 March 2017 Monday
-
04 March 2017 Saturday
-
03 March 2017 Friday
-
02 March 2017 Thursday
-
01 March 2017 Wednesday
-
28 February 2017 Tuesday
-
27 February 2017 Monday
-
26 February 2017 Sunday
-
25 February 2017 Saturday
-
24 February 2017 Friday
-
23 February 2017 Thursday
-
22 February 2017 Wednesday
-
21 February 2017 Tuesday
-
20 February 2017 Monday
-
19 February 2017 Sunday
-
18 February 2017 Saturday
-
17 February 2017 Friday
-
16 February 2017 Thursday
-
15 February 2017 Wednesday
-
13 February 2017 Monday
-
12 February 2017 Sunday
-
11 February 2017 Saturday
-
10 February 2017 Friday
-
09 February 2017 Thursday
-
08 February 2017 Wednesday
-
07 February 2017 Tuesday
-
06 February 2017 Monday
-
05 February 2017 Sunday
Aşağıda 27 February 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
643 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
-
-
02 March 2017 Thursday 20:02:11
Yenge tebrik ederim masalh 3 kg vermissin...yorulmak yok..yola devam☺
-