Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aatalayz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaatalayz
-
Üyelik Tarihi02 February 2017
-
Son Giriş Tarihi02 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy164 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2230 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1267 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2530 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 01 February 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
Toplam
1268 kcal
-
0.75 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...