Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hullyaa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhullyaa
-
Üyelik Tarihi25 June 2013
-
Son Giriş Tarihi26 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy166 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2344 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1186 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2367 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
19 December 2025 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
09 November 2013 Saturday 18:11:52
Pilates olur galiba canım tatilde kesin kararlıyım gideceğim ama cardiodur zumbadır değilde callenitics diye bir spor duydum direk sıkılaştırıyormuş onu denemek istiyorum inşallah işe yarar gerçi bu ara sanki resmen kilo almaya çalışıyormuşum gibi yiyorum ya hadi hayırlısı inşallah almam :(
-
09 November 2013 Saturday 18:06:38
misafir hazırlığı...browniler,zeytinli poğaçalar,çerezler,salatalar,meyveler....diren hülya diren dünkü yediğin baklavaları unutma:(:/
-
09 November 2013 Saturday 12:27:09
Sende spora başlamışsın bu arada tebrik ederim <3 ben de şubat tatili olsun ilk işim spor salonuna yazılmak olacak :))
-
-
-
04 November 2013 Monday 18:16:09
Elbette yararli olur sevindiim ;) senin hedef kilon kac peki?
-
-
-
02 November 2013 Saturday 16:37:37
bugün karbonhidratın dibine vurdum artık yarın bir şekilde dengelerim:/:/