Aylık Kalori Etkinliği
hullyaa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhullyaa
-
Üyelik Tarihi25 June 2013
-
Son Giriş Tarihi26 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy166 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2344 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1186 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2367 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
Fotoğraf Albümü


Profil Yorumları
-
23 November 2013 Saturday 19:24:19
Evde annem yapti komsularimiz da sagolsun getirmisler ben de frenliyemiyorum kendimi aşure konusunda baslayinca, bir de yılda bi kere yapılıyor zaten yiyim nolcak diye bakiyorum ama bu hafta az kacamak yapmak lazım, üzülme canım benim toparlariiiz :)
-
23 November 2013 Saturday 16:51:42
Ben de kendimi durduramiyorum asureler karsisindaa :/ trajikomik bi durum :D
-
-
22 November 2013 Friday 20:44:33
Çok sağol canım benim inşallah çabucak iyileşirim :( Fotoğraf dakiler Infinitee :) Seçilmiyor site resmi berbat ediyor ;) DEmi Ne güzel olur bencedeee ama olmuyor işte :( Benim favoriler başta Infinite Exo Beast Teen Top Big Bang Shinee sadece dinlediklerim de BAP BTOB MBLAQ falan :) aslında nerdeyse hepsini dinlemeye çalışırım yani ;) senin ?
-
19 November 2013 Tuesday 17:31:24
kesinlikle öyle hülyacım birimizi anlayıp birbirimize yeri geldiğinde elimizden geldiğince destek olmaya çalışıyoruz bu nasıl '' gerçek arkadaşlık '' olmasın :* hahah. Valla öyle ya canım Allah korusun 1 haftayı geçen bir patlamadan korkuyorum. Hayırlısıyla devam edelim artık o zaman düşünürüz. İyi gidiyoruz şimdilik :) Amin Amin inşallah bütün sınavlarımız çook çook güzel geçer :)
-
18 November 2013 Monday 19:43:39
kesinlikle öyle yanımda ki bir arkadaşımdan bile daha yakın hissediyorum sizinleyken :) herhalde öyle çünkü oda kilo vermeye çalışıyordu benim yolumdan gitmek istiyormuş ;) Kesinlikle duygularıma tercüman oldun şuan ! Aynen dediğin gibi bir patlama durumu yaşadım..Kesinlikle öyle oluyor ben kilo verince her istediğimi yerim diyordum ama hala burda devam ediyorum yinede eski halimizde yaşamaktansa böyle tetikte yaşamak daha iyi ama yinede bir gün mutlaka tekrar bir patlama yaşacağız :/ Çok sağol canım benim :* Yayarsın inşallah. Sınavların var ya güçten düşme sakın :)) Kolay gelsin benimde sınavlarım var sağol hülüm :)) :*
-
18 November 2013 Monday 16:02:14
Valla iyi ki buradasın uzun zamandır bu siteden tanıdığım ve güvendiğim bir sen varsın bide özge var diğer herkes zamanla döküldü :) Kalıcılar belli oluyor. Dediğin gibi çok psikolojik bir durum. Mesela diyelim bir parça çikolata yiyorsun ya sonra ne hikmetse ikinci ardından üçüncü kaynıyor kalori :D bu durumu aşmam lazım yemeye başladığım zaman durmak biraz zor oluyor :/ Çok sağol canım benim bunu söyleyen kız sıra arkadaşım diğer kızlar hala aynısın çok iyisin derken bir o bana toplanmışsın dedi ya :D Bizim yaptığımız kolay bir iş değil ki resmen kendimizi baştan yarattık gibi birşey ben hala düşündükçe rüyadayım sanırım falan diyorum işte bunun tek kötü yanı her an tekikte yaşamak hiçbir zaman şunu da ağzıma atıyım sonra bol bol şunu yiyeyim diye düşenmeyeceğim her zaman bir hesap olacak zihnimde :) ( zaten düzene girmeye başladım gibi birşey bugün bir kaçamak aşure yedim :D ama onun dışında alışıyor bünyem sence aşure yararlı mı bazıları çok zararlı falan diyorlar ama baklagildir tarçındır fln var ya tatlı canım istemişken bide muharrem ayındayız ya kaçırayım dedim :) Bu arada sen de bayaa dirençlisin be hülyam çok sıkı gidiyorsun daha 300 kalori almışsın çok düşürme dikkatli ol :* :) )
-
17 November 2013 Sunday 19:23:52
Sağol canım benim :) hiçbir sorun yok anlatabilirsin istediğin kadar her zaman seni dinlerim ben :) ama kendine işkence etme hep negatif düşünme. Kilo verememek hep yerinde saymak psikolojini yemeye itsede direnmeye devam o verdiğin kiloları hatırla onlar nasıl gittiyse bunlarda gider hiç şüphen olmasın. Kilolu olmak bizim kaderimiz değil :* hep beraber mutlu bir şekilde aşacağız bu engeli :) bu arada sn bana anlatmışken ben de döküleyim arkadaşım kilo almışsın yüzün dolmuş falan dedi moralimi bozdu ama artık vermeyeceğim böyle kalacağım ve bu 5 gün boyunca her önüme çıkanı yemek zorunda kalınca şimdi de kendime dur diyemiyorum yarın başlarım yarın başlarım depresyonu çıktı özellikle çikolata bağımlılık yapıyor eski halime dönücem die korkuyorum :(
-
17 November 2013 Sunday 11:06:40
Canımm sorun ne ? :( Sıkma canını ya bu düzenle her şey yoluna girer. Almanya bende gittim geldim hala etkisindeyim ya orda yanında kaldığım aile olsun gittiğim okul olsun yediğim şeyler olsun çok eğlenceliydi gerçektende :)
-
14 November 2013 Thursday 19:41:36
Canimciiim cok tesekkur ederim yorumunu yedigiim :) ama tam istediğim gibi olucak olani 57 kiloda cekincem inşallah bu biraz amatör oldu :) cok sevindim ya :D