Aylık Kalori Etkinliği
hullyaa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhullyaa
-
Üyelik Tarihi25 June 2013
-
Son Giriş Tarihi26 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy166 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2344 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1186 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2367 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
27 September 2013 Friday 19:42:43
Sana en uygun olanı yap :)) Valla o günlük vazgeçmiştim ama şekerdir undur olmadan yaşanmıyor gerçekten. Hayatın içinde olan şeyler arada yemek lazım vazgeçtim :D Şekerin insanı uyuşturduğunu hücreleri öldürdüğünü falan söyledi çok etkiledi tabi beni bir günlükcük :D öyle mi sormam özele girmesse ne oldu ? :) Valla ya benimde dershanem devam edicekmiş galiba ödevler falan nerdeee tatil .. :/ Dizi izlemeyi özledim... İyi gidiyor öyle :)
-
27 September 2013 Friday 18:22:35
Yedikten sonra mutlu oldum kac gündür suratım asıkmış meger çevremdekilerden duyduğuma göre ama iyiyim simdi ;) kilo dedigin nedir mii bu kadar yol katetmisken, verilir tabiiiii :D
-
27 September 2013 Friday 15:16:12
Umarım inerim ama bu süre içinde cok bunaldim hic kacamak yapmıyorum nerdeyse, motivasyon kaybi yaşıyorum şu an :/
-
27 September 2013 Friday 08:02:07
En iyisini yapıyorsun biraz takıl böyle sonra yavaş yavaş alışırsın artık :)) bencede 1600 birazfazla ama kadının bir bildiği var demekki :D ben de dün Canan Karatayın dediklerini dinledim de sonra hemen şekeri ve ekmeği bırakıyorum dedim ama nerdeeee alışmış kudurmuştan beter oluyor ben bırakam ya :D okul nasıl gidiyor ? Ben Kurban Bayramını iple çekiyorum 9 gün tatilll yes ! :D
-
26 September 2013 Thursday 20:46:13
Ayrıca evett spinning tabii ki çok etkili hele de müzikler ve hoca iyiyse değmeyin keyfime :D haftada iki gün kangoo jumps bir gün de spinninge karar verdim ama yine de yorucu derslerim etkilenebilir:(( hedefim 2,5 ay sonunda 60 tan aşağıya inebilmek :) senin hedefin kaç?
-
26 September 2013 Thursday 20:44:08
21.30 da benim de meyvem var, sorun olmuyor merak etme ;))
-
26 September 2013 Thursday 20:07:48
O diyetleri iyi bilirim özellikle sana ekmek yükleyerek metabolizma hızını ölçmeye çalışıyor banada zamanında vermişti 1600 de iyiymiş alıştın mı buna peki :)) 2 lt iyi bir miktarmış bende bu ara öyle içiyorum :)) 21.30 meyve geç değil mi ya :D
-
26 September 2013 Thursday 09:14:47
Valla yazışmadık özledim seni. İyi olmaya çalışıyorum normal ben işte :) Onlar her zaman iyiler de seni sormalı Diyetisyeneee gidiyordun gittin galiba ne oldu anlatt :D
-