Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
monomi
Üye Bilgileri
-
Üye Adımonomi
-
Üyelik Tarihi28 January 2017
-
Son Giriş Tarihi28 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy172 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1474 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2027 kcal/gün
-
Ortalama Alınan768 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2102 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 28 January 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Ispanak
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
1.00 x 100gr Tırnak Pi̇de
-
1.00 x 1 Adet Kola (Li̇ght) 330 Ml
-
1.00 x 100gr Dankek Islak Kek
Toplam
768 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...