Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sersan32
Üye Bilgileri
-
Üye Adısersan32
-
Üyelik Tarihi27 January 2017
-
Son Giriş Tarihi01 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1453 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1998 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1859 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2571 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 27 January 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
-
-
1.75 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
Toplam
1860 kcal
-
3.00 x 1 Saat Ev İşi̇
Toplam
573 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...