Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
incekız01
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincekız01
-
Üyelik Tarihi26 January 2017
-
Son Giriş Tarihi28 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1279 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1759 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1717 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2018 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 26 January 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1314 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...