Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12gr) Jacobs 3İn1 Kahve (Ori̇gi̇nal)

  52 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek

  7 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tavuk Suyu Çorbası

  64 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eminegümüş

  24 April 2014 Thursday 16:12:09

  ---

  30 kilo gözümde dag gibi oluyo

• 

  eminegümüş

  24 April 2014 Thursday 16:07:04

  ---

  96.7 haftaya 95