Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esma cglyn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesma cglyn
-
Üyelik Tarihi22 January 2017
-
Son Giriş Tarihi27 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy171 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1518 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2353 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1403 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2462 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 22 January 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Krep
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
1.00 x 100gr Ayva
Toplam
1616 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...