Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mhndsbey
Üye Bilgileri
-
Üye Adımhndsbey
-
Üyelik Tarihi24 June 2013
-
Son Giriş Tarihi30 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1475 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1770 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2112 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2602 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 29 June 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
7.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Toplam
2584 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
0.50 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
675 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...