Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
doydo12
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdoydo12
-
Üyelik Tarihi19 January 2017
-
Son Giriş Tarihi25 August 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy168 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1409 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1691 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1025 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1694 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
-
25 August 2022 Thursday
-
24 August 2022 Wednesday
-
23 August 2022 Tuesday
-
22 August 2022 Monday
-
20 August 2022 Saturday
-
11 August 2022 Thursday
-
07 June 2022 Tuesday
-
06 June 2022 Monday
-
05 June 2022 Sunday
-
03 August 2021 Tuesday
-
02 August 2021 Monday
-
01 August 2021 Sunday
-
29 July 2021 Thursday
-
28 July 2021 Wednesday
-
27 July 2021 Tuesday
Aşağıda 01 August 2021 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Külah Dondurma
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sade Makarna
Toplam
1227 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
19 February 2021 Friday 19:27:16
doydo12
19 Şubat 2021 Cuma 19:23:59
Sil
75.00
74400
73800
72600
72200
71800
70700 -
-
23 January 2021 Saturday 00:37:11
gunu iyi kapatmissin..ben iki gundur asure yiyom,,,kendi ipimi kendim cektim asure yaparak
-
11 January 2021 Monday 18:43:34
Vay helvami bende peynirciden bir helva aldım yok boyle bir sey
-
10 January 2021 Sunday 23:36:29
doydo nasilsn.bgun helva kavurdum
hergun bi tatli sey.ile basim.belada.yemededn de olmuyo.nolcak.halim