Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
isvekata
Üye Bilgileri
-
Üye Adıisvekata
-
Üyelik Tarihi17 January 2017
-
Son Giriş Tarihi23 January 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy182 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1813 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2493 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2240 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2651 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 23 January 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.25 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Kıymalı Lazanya
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
0.50 x 100gr Yer Fıstığı
Toplam
2586 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...