Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
isvekata
Üye Bilgileri
-
Üye Adıisvekata
-
Üyelik Tarihi17 January 2017
-
Son Giriş Tarihi23 January 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy182 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1813 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2493 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2240 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2651 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 19 January 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.25 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
-
-
-
-
-
9.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1899 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...