Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gulay41
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulay41
-
Üyelik Tarihi16 January 2017
-
Son Giriş Tarihi22 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş56
-
Boy150 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1197 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1646 kcal/gün
-
Ortalama Alınan993 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1775 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 19 January 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1036 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...