Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

büşra
Üyelik Tarihi

15 January 2017
Son Giriş Tarihi

02 June 2025
Cinsiyet

Kadın
Yaş

29
Boy

160 cm
Kilo

82 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

32 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1514 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2082 kcal/gün
Ortalama Alınan

1598 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2149 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

18 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.29 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 19 May 2025 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

160 kcal
1.50 x 1 Adet (55gr) Eti̇ Karam Gurme Bi̇tter Çi̇kolata

443 kcal
1.50 x 100gr Tavuk Izgara

198 kcal
1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

235 kcal
1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

235 kcal
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

60 kcal

Toplam

1331 kcal

10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal

Toplam

80 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

büşra
10 November 2024 Sunday 11:15:44

80.1
büşra
03 November 2024 Sunday 11:13:44

80.3
büşra
26 May 2024 Sunday 14:03:58

79.2 ❤️
büşra
25 May 2024 Saturday 13:14:45

Yeniden 80.1 🫢 ters giden bişeyler olmalı
büşra
22 May 2024 Wednesday 12:35:50

79.300 🤩
büşra
21 May 2024 Tuesday 10:48:46

80.6 kg yani -1200 🥰
büşra
19 May 2024 Sunday 12:17:31

Ve lohusalığın 22. Gününde yeniden çıktım yola :)
Şuan 3. Günüm Ve 81.8 kg 🧚‍♂️

Aylık Kalori Etkinliği

büşra

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları