Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyenifitben
-
Üyelik Tarihi12 January 2017
-
Son Giriş Tarihi02 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy169 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1615 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2503 kcal/gün
-
Ortalama Alınan999 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2541 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.20 kg
Aşağıda 13 January 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
Toplam
963 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...