Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyetteyimmm
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyetteyimmm
-
Üyelik Tarihi12 January 2017
-
Son Giriş Tarihi16 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1378 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1895 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1497 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1897 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
16 June 2024 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
20 January 2017 Friday 21:48:56
Hep isteyerek bağdaşıyorum.Hırs yapıp az yiyorum sonra kendime hakim olamıyorum. Sonra yine pişman olup tekrar başlıyorum. Ama artık yeter bu döngüden bıktım. Bugün az yediğimi düşünmüştüm ama aslında yine de fazla. Sınırımı biraz daha düşürürsem kilo vermem hızlanacaktır. Tam 3 ayım var.İnşaallah başarırım. Desteklerinizi bekliyorum...
-
20 January 2017 Friday 21:43:22
Tatil başladı. Tatil bittiğinde zayıf bir ben olarak okula dönmek istiyorum...❤ Haydi İNŞAALLAH
-
-
-
-