Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımaynak
-
Üyelik Tarihi11 January 2017
-
Son Giriş Tarihi07 May 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy178 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1602 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1922 kcal/gün
-
Ortalama Alınan812 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2106 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı40 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.72 kg
-
07 May 2018 Monday
-
05 March 2018 Monday
-
19 February 2018 Monday
-
03 May 2017 Wednesday
-
02 May 2017 Tuesday
-
01 May 2017 Monday
-
30 April 2017 Sunday
-
29 April 2017 Saturday
-
28 April 2017 Friday
-
27 April 2017 Thursday
-
26 April 2017 Wednesday
-
25 April 2017 Tuesday
-
24 April 2017 Monday
-
14 March 2017 Tuesday
-
13 March 2017 Monday
-
07 February 2017 Tuesday
-
06 February 2017 Monday
-
05 February 2017 Sunday
-
04 February 2017 Saturday
-
03 February 2017 Friday
-
02 February 2017 Thursday
-
01 February 2017 Wednesday
-
31 January 2017 Tuesday
-
30 January 2017 Monday
-
29 January 2017 Sunday
-
28 January 2017 Saturday
-
27 January 2017 Friday
-
26 January 2017 Thursday
-
25 January 2017 Wednesday
-
24 January 2017 Tuesday
-
23 January 2017 Monday
-
22 January 2017 Sunday
-
21 January 2017 Saturday
-
20 January 2017 Friday
-
19 January 2017 Thursday
-
18 January 2017 Wednesday
-
17 January 2017 Tuesday
-
16 January 2017 Monday
-
15 January 2017 Sunday
-
14 January 2017 Saturday
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 May 2017 Thursday 09:29:44
Merhaba ben de chia kullanıyorum ama sadece tohum olarak değil aktarda hazırlanmış özel çay var. Diyet X Chia Çay diye bir paketi var, normal minik demleme çay poşetlerinde. Oranı doğru ayarlanmalı. Her sabah 1 bardak içiyorum. Etkisini de görüyorum ve neredeyse 10 gündür canım hiç tatlı istemedi ki bu benim için mucize gibi bişi :))
-
02 May 2017 Tuesday 13:33:55
Ben chia tohumunu günlük kullanıyorum ve çok faydasını gördüm. İnanılmaz tok tutuyor ve insanın canı tatlı dahil hiçbir şey istemiyorum. Oranı iyi ayarladığınız sürece sorun yaşayacağınızı sanmıyorum
-
29 April 2017 Saturday 07:35:24
Merhaba, günaydın. Chia çok faydalı bir besin diyorlar ama faydaları kadar zararı da var diye biliyorum. İnternetten araştırırsanız kanı sulandırıyor günde 1 kaşıktan fazla alırsanız.
-
26 January 2017 Thursday 23:54:42
Vazgeçmicez kuzum💪🏻 Orda yazan ideal kiloyu görene kadar durmak yok 👍🏻😍