Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cikoletta
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcikoletta
-
Üyelik Tarihi05 January 2017
-
Son Giriş Tarihi17 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy168 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1654 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2274 kcal/gün
-
Ortalama Alınan768 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2281 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.36 kg
Aşağıda 08 January 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Kırmızı Et
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.25 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
806 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü




Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...