Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yemezsenolur
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyemezsenolur
-
Üyelik Tarihi05 January 2017
-
Son Giriş Tarihi30 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy164 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1649 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1979 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1228 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2300 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.67 kg
Aşağıda 18 March 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
5.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.75 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
Toplam
898 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü