Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Kabaklı Salata

  115 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  120 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  51 kcal
• 8.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  40 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Acti̇vi̇a Kahvaltı Zamanı

  193 kcal
• 1.00 x 100gr Ananas

  57 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bamya

  139 kcal
• 0.25 x 1 Paket (30gr) Tadım Tadımca Yer Fıstıklı

  36 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  85 kcal

• 1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yemezsenolur

  23 March 2017 Thursday 09:17:13

  ---

  18/02/2017 103 KİLO İLE BAŞLANGIÇ YAPTIM.

• 

  yemezsenolur

  23 March 2017 Thursday 09:04:53

  ---

  20/03/2017 KİLO 97.2