Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
1alikaptan
Üye Bilgileri
-
Üye Adı1alikaptan
-
Üyelik Tarihi04 January 2017
-
Son Giriş Tarihi02 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1611 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2497 kcal/gün
-
Ortalama Alınan944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3308 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.45 kg
-
02 February 2017 Thursday
-
01 February 2017 Wednesday
-
31 January 2017 Tuesday
-
30 January 2017 Monday
-
29 January 2017 Sunday
-
28 January 2017 Saturday
-
27 January 2017 Friday
-
26 January 2017 Thursday
-
25 January 2017 Wednesday
-
24 January 2017 Tuesday
-
23 January 2017 Monday
-
22 January 2017 Sunday
-
21 January 2017 Saturday
-
20 January 2017 Friday
-
19 January 2017 Thursday
-
18 January 2017 Wednesday
-
17 January 2017 Tuesday
-
16 January 2017 Monday
-
15 January 2017 Sunday
-
14 January 2017 Saturday
-
13 January 2017 Friday
Aşağıda 26 January 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
883 kcal
Toplam
1340 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...