Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kanatf
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkanatf
-
Üyelik Tarihi01 January 2017
-
Son Giriş Tarihi01 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy157 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1185 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1422 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1738 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1697 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.01 kg
Aşağıda 01 January 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
-
Toplam
1738 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...