Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ciho
Üye Bilgileri
-
Üye Adıciho
-
Üyelik Tarihi31 December 2016
-
Son Giriş Tarihi12 July 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy171 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1699 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2336 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1528 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2441 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 09 July 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1927 kcal
-
0.25 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
112 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...