Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  145 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 0.50 x 100gr Patates Kızartması

  268 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sebze Kızartması

  147 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 2.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  170 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber Turşusu

  10 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  62 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (160gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  395 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal

• 0.50 x 1 Saat Dans Etmek

  158 kcal
• 0.25 x 1 Saat İp Atlamak

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ecrin

  11 July 2013 Thursday 00:03:37

  ---

  10 gr vermişim! büyük başarı... Ah nefis sen ne zalimsin.yüz vermeye hiç gelmiyorsun yüz daha istiyorsun.

• 

  ecrin

  09 July 2013 Tuesday 17:04:53

  ---

  Kilo vermek ne zor eskiden cok cabuk verebliyordum simdi 3 gunde alip 30 gunde zor veriyorum