Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lasyurugzo
Üye Bilgileri
-
Üye Adılasyurugzo
-
Üyelik Tarihi27 December 2016
-
Son Giriş Tarihi01 January 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy175 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2024 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2429 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1372 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2429 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 27 December 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Buğday Çorbası
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
Toplam
1372 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...