Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  132 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  111 kcal
• 1.00 x 100gr Frambuaz / Ahududu

  52 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yarım Muz

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yarım Kırmızı Elma

  30 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Chi̇a Tohumu

  25 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  45 kcal
• 1.00 x 1 Kase Merci̇mek Çorbası (200 gr)

  110 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt

  24 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  40 kcal
• 1.00 x 100gr Izgara Somon

  132 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Tam Buğday Ekmek

  64 kcal
• 1.00 x 1 Avuc Sari̇ Leblebi̇(40gr)

  108 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Kuru Yaban Mersi̇ni̇

  40 kcal
• 5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  25 kcal
• 1.00 x 100gr Somon Izgara

  131 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Beyaz Peyni̇r

  209 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Tam Buğday Ekmek

  128 kcal
• 1.00 x 1 Kase Merci̇mek Çorbası (200 gr)

  110 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  132 kcal
• 1.00 x 1 Adet Portakal

  70 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları