Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
özel çelikel
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözel çelikel
-
Üyelik Tarihi25 December 2016
-
Son Giriş Tarihi28 December 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy160 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1369 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1882 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1047 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1982 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 28 December 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Li̇mon
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
825 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...