Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emrcsr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemrcsr
-
Üyelik Tarihi25 December 2016
-
Son Giriş Tarihi02 January 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy184 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1940 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3007 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1751 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3174 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.66 kg
Aşağıda 01 January 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Börek
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
2045 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...