Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
beysal54
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbeysal54
-
Üyelik Tarihi19 December 2016
-
Son Giriş Tarihi25 July 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy172 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1644 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2261 kcal/gün
-
Ortalama Alınan628 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2375 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.27 kg
Aşağıda 21 December 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
Toplam
533 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...