Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bulut
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbulut
-
Üyelik Tarihi14 December 2016
-
Son Giriş Tarihi03 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy166 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2072 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1636 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2421 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 31 July 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
-
3.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
Toplam
2463 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
Toplam
440 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...